อิสานฟิชชิ่ง

บัตรเครดิต ยูโอบี พรีวิไมลส์
เร็วกว่า เหนือกว่า และง่ายกว่า
บัตรเครดิตที่ให้คุณเปิดประสบการณ์ ไปกับการใช้ชีวิตเหนือระดับ เร็วกว่าด้วยการรับ 1คะแนนสะสมเมื่อใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิตยูโอบี พรีวิไมลส์ ครบทุกๆ 15 บาท เหนือกว่าและง่ายกว่าด้วย 1.2 คะแนน แลกรับ 1 ไมล์สะสม (เที่ยบเท่า 18 บาท = 1 ไมล์สะสม โดยไม่มีเงื่อนไขการใช้จ่าย)

บัตรเครดิตที่ตอบสนองชีวิตที่ เร็วกว่า เหนือกว่า และมากกว่าของคุณ
รับ 1 คะแนนสะสม ทุกๆ ยอดใช้จ่าย 15 บาท
สิทธิพิเศษในการแลกคะแนนสะสมเป็นไมล์สะสมในอัตรา 1:1 เมื่อใช้จ่ายสะสมฯ ครบตามเงื่อนไข
ทุกๆ 1.2 คะแนน เท่ากับ 1 ไมล์ (18 บาท เท่ากับ 1 ไมล์)
UOB TRAVEL SERVICE 0 2285-1551 ให้ท่านสามารถแลกคะแนนสะสมเป็นเที่ยวบิน แพ็คเกจทัวร์ ห้องพัก โรงแรม รถเช่า หรือแลกรับคะแนนสะสมคืน 15% Fly First Redeem Later
สิทธิพิเศษเหนือระดับ กับบริการห้องรับรองพิเศษ Royal Silk Lounge ณ สนามบินสุวรรณภูมิ 2 ครั้งต่อปี

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการรับแผนประกันการเดินทางฟรี
เฉพาะผู้ถือบัตรวีซ่าที่มี อายุ 18-80 ปีและออกโดยสถาบันการเงิน ที่เป็นสมาชิกของ วีซ่า ในประเทศไทย เท่านั้น
บริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการรับประกันการเดินทางให้กับผู้ที่มีสัญชาติไทย หรือชาวต่างชาติที่มีใบอนุญาตทำงานในประเทศไทย และพำนักอาศัยอยู่ในประเทศไทย เท่านั้น โดยวันที่มีการใช้สิทธิ์และวันเดินทางจะต้องอยู่ในช่วงเวลาที่ใบอนุญาตทำงานในประเทศไทยยังมีผลใช้บังคับ

บริษัทขอสงวนสิทธิ์ ยกเว้นความคุ้มครองผู้เอาประกันภัยที่เดินทางไป หรือ เดินทางผ่านประเทศที่ถูกคว่ำบาตรทางเศรษฐกิจตามข้อมติคณะมนตรีความมั่นคง แห่งสหประชาชาติ รวมไปถึงบุคคลที่มีรายชื่อตามข้อมตินี้ รายละเอียดเพิ่มเติม: www.cigna.co.th/travel-exclusion-country  and
บริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการรับประกันการเดินทาง 1 สิทธิ์/ท่าน/เดือน โดยนับจากวันแรกที่เริ่มเดินทาง โดยท่านต้องแจ้งหมายเลขบัตรวีซ่าที่ท่านต้องการใช้สิทธิ์ พร้อมหมายเลขบัตรประจำตัวประชาชนและรายละเอียดการเดินทาง ในกรณีที่ท่านถือบัตรวีซ่ามากกว่า 1 ใบท่านสามารถเลือกใช้สิทธิ์ได้เพียง 1 สิทธิ์เท่านั้น

เพื่อรักษาสิทธิ์ในการรับประกันการเดินทางในครั้งถัดไป ผู้ถือบัตรวีซ่าที่ขอรับสิทธิประโยชน์นี้จะต้องมียอดใช้จ่ายสะสมที่ต่างประเทศผ่านบัตรวีซ่าที่ใช้ในการแจ้ง ขอรับสิทธิประโยชน์ตามช่วงเวลาที่เดินทางโดยกำหนดจากวันที่ผู้ถือบัตรเดินทางออกจากประเทศไทยจนถึงวันที่เดินทางกลับถึงประเทศไทย ในครั้งนี สำหรับ บัตรเครดิตวีซ่า แพลตินั่ม บัตรเครดิตวีซ่า ซิกเนเจอร์ และบัตรเครดิตวีซ่า อินฟินิท อย่างน้อย 20,000 บาท

บัตรเครดิต UOB Privimiles  ให้คุณสบายใจทุกเส้นทางการเดินทาง คลิ๊กที่นี่ https://ereport.uob.co.th/UOBWebFrontService/OnlineApp/CardReg/[email protected]@

Ducati ก็เข้าสู่ฤดูการทดลองขี่ Ducati Hypermotard 950 โดยในครั้งนี้เราได้สรุปรีวิวจากการทดสอบของทางเว็บไซท์ชื่อดังอย่าง MCN มาให้ทุกท่านได้รับชมกันเช่นเคย ไปดุกันเลยดีกว่าว่า เจ้า Ducati Hypermotard 950 มีจุดเด่นด้านไหนที่ทำให้ฝรั่งจากแดนผู้ดีถึงกับต้องยกนิ้ว

พละกำลังที่มากขึ้น ภายใต้น้ำหนักที่เบาลง พร้อมการผสมผสานเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยม ดูจะเป็นจุดดึงดูดที่ทำให้ไบค์เกอร์หลงใหลในเจ้า Ducati Hypermotard 950 เข้าอย่างเต็มเปา เช่นเดียวกับในเรื่องของดีไซน์ที่มีการปรับลุคให้ผสานระหว่างความดุดัน และความคลาสสิคสไตล์ Ducati ยุคดั้งเดิมเข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว โดยเฉพาะเรื่องของดีไซน์ท่อไอเสียที่ให้กลิ่นอายของสปอร์ตระดับตำนานอย่าง Ducati 916 นอกจากนี้ ทางค่ายยังคงพยายามสร้างแรงดึงดูดให้กับ Ducati Hypermotard 950 ด้วยการผสานจิตวิญญาณความเป็นรถในสไตล์ SuperMotard ที่ให้ความสนุกสนานในการขับขี่ โดยยังคงไว้ซึ่งความสะดวกสบาย เพื่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน

ในความรู้สึกของทีมงาน Ducati บอกเอาไว้ว่า นี่คือ หนึ่งในรถที่ดีที่สุดที่ออกจากสายการผลิตที่โรงงานในโบโลญญ่า ซึ่งทาง MCN เห็นด้วยอย่างแรงกับคำพูดนี้ ด้วยความที่ Ducati Hypermotard 950 เป็นรถที่สามารถถ่ายทอดอารมณ์ความดุดันได้แบบถึงอกถึงใจ ในขระเดียวกันก็ยังสามารถขับขี่ได้ง่าย และให้ภาพลักษณ์ที่โดดเด่น แม้ว่าคุณจะแค่ขี่ออกไปเพื่อช้อปปิ้งในร้านสะดวกซื้อก็ตาม แม้ว่าจะพยายามหาข้อติใหญ่ๆ แต่ก็ไม่สามารถจะหาจุดด้อยของ Ducati Hypermotard 950 ได้ นอกเสียจากการยังคงไม่มีเกจ์วัดปริมาณเชื้อเพลิงเหมือนในเจนเนอเรชั่นก่อนเท่านั้น แต่นั่นก็เป็นจุดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ได้มีผลต่อเริื่องของฟีลลิ่งการขับขี่ที่พัฒนาขึ้นมาก

Ducati Hypermotard 950 มอเตอร์ไซค์สายลูกครึ่ง แรงในสนามก็ได้ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.checkraka.com/motorcycle/bigbike/

การตลาดออนไลน์ กับการโฆษณา โดยเฉพาะการโฆษณากับผู้ให้บริการอย่าง Google Ads ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เหมือนเป็นการกระจายสินค้า เพื่อสร้างการรับรู้ให้กับแบรนด์ เป็นกลยุทธ์ทางการตลาดที่ช่วยกระตุ้นยอดขาย และอีกหนึ่งจุดเด่นของการโฆษณาผ่านช่องทางออนไลน์คือ มีต้นทุนต่ำ ไม่ต้องจ้างแรงงาน และไม่ต้องเฝ้าคอยระวังว่าป้ายโฆษณาจะร่วงลงมาวันไหน  ไหนจะต้องมาซ่อมแซม หรือเลือกทำเลในการติดป้ายที่เหมาะสม ทำให้เสียค่าใช้จ่ายอีกไม่ใช่น้อย

การตลาดออนไลน์การตลาดออนไลน์ 2020 กับการลงโฆษณา
อย่างไรก็ตาม การโฆษณานั้น ไม่ใช่การหว่านแหไปเรื่อยเปื่อย หากต้องการผลลัพธิ์หรือประสิทธิภาพที่ดี จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์ และวัดผล เรากำลังพูดถึงเครื่องมือ ROAS และ ROI สำหรับนักการตลาดออนไลน์มือใหม่อาจจะไม่คุ้นเคยกับทั้งสองคำนี้ โดยในวันนี้เราจะมาแชร์สาระของ ROAS และ ROI ว่ามีความสำคัญต่อการตลาดออนไลน์ อย่างไร

เริ่มต้นกันที่ ROI ย่อมาจาก “Return on investment” หมายถึง ผลตอบแทนจากการลงทุน ในทุกๆ การลงทุน แน่นอนว่านักลงทุนย่อมคาดหวังสิ่งตอบแทน หรือหากจะอธิบายให้เข้าใจได้ง่ายๆ ก็คือ ยอดขายที่ได้ หลังจากหักต้นทุนค่าโฆษณา นั่นเอง

สูตรการคำนวณตาม Google Analytic มีดังนี้

(revenue-media cost)/media cost x 100 หรือ (ยอดขายที่เกิดจากโฆษณา-ต้นทุนโฆษณา)/ต้นทุนโฆษณา x 100


การวิเคราะห์ Ads ในแง่ของ ROAS และ ROI ในมุมมองของการตลาดออนไลน์ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mandalasystem.com/blog/th/80/digital-marketing-05102020

 แม้ว่าคุณจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของสื่ออย่างไม่หยุดหย่อนมาเป็นเวลาอย่างน้อย 3-5 ปี และรู้แนวคิดทั่วไปของ bitcoin แต่อย่ามองข้ามขั้นตอนการศึกษานี้

Cryptocurrency เป็นเงินดิจิทัลแบบ peer-to-peer ที่น่าสนใจที่สร้างขึ้นเพื่อใช้งานภายในเครือข่าย blockchain ต่อมากลายเป็นบัญชีแยกประเภทสาธารณะที่ผู้คนใช้ทำธุรกรรมหรือพูดอีกนัยหนึ่งคือการโอนเงินระหว่างกระเป๋าเงิน Bitcoin การดำเนินการทั้งหมดจะถูกทำเครื่องหมายด้วยลายเซ็นส่วนตัวที่ปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ ในขณะที่กิจกรรมทั้งหมดภายใน blockchain มีความโปร่งใสและผู้คนมองเห็นได้ แต่รายละเอียด ID ของคุณก็จะไม่ถูกเปิดเผย ระบบยืนยันการทำธุรกรรมของคุณผ่านขั้นตอนการทำเหมืองแร่ สกุลเงินที่เป็นที่นิยมและน่าเชื่อถือมากที่สุดคือ bitcoin ส่วน cryptos อื่นๆทั้งหมดตกอยู่ในหมวดของ altcoin

ส่วนการเจาะลึกลงไปในเทคโนโลยีและความพิเศษของ bitcoin โปรดอ่านสื่อที่อยู่ใน bitcoin.org หรือนิตยสาร bitcoin

แม้คุณจะคิดว่าคุณมีความเชี่ยวชาญเพียงพอในหัวข้อนี้ แต่ก็อย่าหยุดการสำรวจข่าว cryptocurrencies และความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ โดยปกติแล้วพวกเขาเป็นเพียงแหล่งข้อมูลเดียวที่คุณสามารถไว้วางใจได้เมื่อทำการคาดการณ์การซื้อและขาย

สำรวจกลยุทธ์การซื้อขาย
ในขณะที่ยังคงมีข่าวลือเกี่ยวกับการดิ่งลงและการพุ่งสูงขึ้นอย่างฉับพลันของ bitcoin เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความไว้วางใจในสกุลเงินนี้ค่อนข้างต่ำ อย่างไรก็ตามเราทุกคนรู้ว่า มีการโฆษณา cryptocurrencies เกินจริงมากแค่ไหน สิ่งนี้ทำให้เกิดกลุ่มเป้าหมายที่มีพฤติกรรมทางการตลาดอย่างน้อย 2 ประเภท


เรียนรู้พื้นฐาน BitCoin ขั้นตอนสู่การเทรด BitCoin ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.invesment.net/

บ้านทุกหลังได้รับการออกแบบเพื่อการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย มีพื้นที่ใช้สอยที่สามารถตอบสนอง และรองรับการใช้งานของบรรดาสมาชิกในครอบครัวทุกคนได้เป็นอย่างดี สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ คุ้มค่าทุกตารางเมตร อีกทั้ง เน้นการใช้วัสดุการก่อสร้างที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน เพื่อความสวยงาม คงทนถาวรและประหยัดพลังงาน

* ได้รับการออกแบบเพื่อการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย มีพื้นที่ใช้สอยที่สามารถตอบสนอง และรองรับการใช้งานของบรรดาสมาชิกในครอบครัวทุกคน
* เน้นการใช้วัสดุการก่อสร้างที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน เพื่อความสวยงาม คงทนถาวรและประหยัดพลังงาน
* ตั้งอยู่ติดถนนเลียบคลองเปรมประชากร ซึ่งเป็นถนนเชื่อมต่อถนนสายหลักๆหลายสาย
* อยู่ใกล้กับสถานที่สำคัญ และสถานที่อำนวยความสะดวก ด้านการซื้อสินค้าอุปโภค บริโภค และสถานบันเทิงหลายแห่ง อาทิ มหาวิทยาลัยรังสิต โรงพยาบาลปทุมเวช ศูนย์การค้าฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ตลาดค้าส่งสี่มุมเมือง และใกล้รถไฟฟ้าสายสีแดง(บางซื่อ-รังสิต)

ตั้งอยู่ติดถนนเลียบคลองเปรมประชากร ซึ่งเป็นถนนเชื่อมต่อถนนสายหลักๆหลายสาย เน้นการใช้วัสดุการก่อสร้างที่มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน เพื่อความสวยงาม คงทนถาวรและประหยัดพลังงาน ได้รับการออกแบบเพื่อการอยู่อาศัยที่สะดวกสบาย

บ้านทาวน์เฮ้าส์ วราสิริ รังสิต-ดอนเมือง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.checkraka.com/house/townhouse-townhome/

บางคนก็ชอบที่ตัวเองมีแก้มอวบอิ่ม เพราะทำให้ดูน่ารักน่าเอ็นดูมากขึ้น แต่สำหรับบางคนการมีแก้มเยอะ ทำให้ความมั่นใจลดลง บางครั้งการออกกำลังกาย ลดไขมันเฉพาะจุดก็ไม่ใช่คำตอบ ลดแก้ม ยังไง ให้หน้าเรียว แก้มลดได้จริง อ่านเลย!

รูปร่างไม่สมส่วน การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อลดไขมันส่วนต่างๆ ในร่างกายยังสามารถช่วยได้ แต่ไขมันสะสมบริเวณแก้ม สาเหตุทำให้แก้มอ้วน กลับลดได้ยากแม้จะเป็นการออกกำลังกายบริหารใบหน้า เพราะอะไร?

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับอาการแก้มอ้วนกันก่อนว่า สาเหตุนั้นมาจากอะไร เพื่อจะได้หาทางออกอย่างเหมาะสม

ไขมันสะสมในแก้มหลักๆ เกิดจาก ‘พันธุกรรม’ ทำให้ไขมันที่ร่างกายรับเข้าไป เดินทางไปสะสมอยู่บริเวณแก้มมากกว่าส่วนอื่นๆ และโดยธรรมชาติ ร่างกายของผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงจึงทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ง่าย และในปริมาณที่มากกว่าผู้ชาย เท่านั้นไม่พอ ความสามารถในการสลายไขมันในร่างกายผู้หญิงยังน้อยกว่าผู้ชายหลายเท่าด้วย!

ดังนั้นต่อให้เราออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เผาผลาญไขมันแค่ไหน แก้มอ้วนๆ ก็ไม่อาจจะลดลงเลย ‘หุ่นเพรียว แก้มพอง’ จึงกลายเป็นนิยามของผู้หญิงน่ารักไปได้ แต่ปัญหาคือ ผู้หญิงที่ไหนก็อยากหน้าเรียวสวย ถ่ายรูปไม่ต้องหลบมุมแก้มทั้งนั้นแหละ


ตั้งใจลดแก้ม แต่ส่วนอื่นลดแทน ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.natchayaclinic.com/

ไขมันใต้คาง หรือที่เราเรียกกันอีกอย่างหนึ่งสั้นๆ ว่า “เหนียง” มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชาย และเป็นอะไรที่ใครหลายๆคนค่อนข้างที่จะกังวล อยากที่จะหลีกเลี่ยง เพราะเมื่อมันเกิดเป็นคางสองชั้นขึ้นมาแล้ว

เวลาก้มหน้า…คุณจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่ามันอึดอัดมากถึงมากที่สุด! แถมผิวใต้คางกับบริเวณลำคอยังเสียดสีกันให้รู้สึกรำคาญใจมากขึ้นไปอีก ซึ่งก็ไม่ต่างอะไรกับไขมันบริเวณอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นไขมันบริเวณหน้าท้อง ไขมันที่ต้นแขน หรือไขมันต้นขา ที่พอเวลาเราเดิน…จะรู้สึกว่าไม่สบายตัวเอาเสียเลย เพราะผิวช่วงบริเวณระหว่างขาทั้งสองข้างมันเกิดการเสียดสีกัน แต่!!! ในเมื่อมันมีนวัตกรรมและเทคโนโลยีที่สามารถเข้ามาช่วยในการกำจัดไขมันไม่ว่าจะบริเวณไหนก็ตามให้ออกไปได้แล้ว แน่นอนว่า “เหนียง” เราก็สามารถที่จะกำจัดมันออกไปได้เช่นกันค่ะ แต่เราจะกำจัดหรือลดเหนียงอย่างไร…ให้ได้ผลล่ะ?

เรามาดูต้นตอของเหนียงก่อนดีกว่า …ว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง?

1.การบริโภคหรือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

ไขมันที่สะสมอยู่ตามร่างกาย ส่วนหนึ่งล้วนเกิดจากการบริโภคอาหารในแต่ละวันของเราทั้งสิ้น โดยเฉพาะกับคนที่ชอบรับประทานของหวาน อาหารประเภทผัดหรือทอด อาหารที่มีไขมันอยู่มาก ซึ่งถ้าหากเรารับประทานบ่อยๆ ก็จะเกิดคางสองชั้นหรือเหนียงขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวได้

2.อายุ

ความยืดหยุ่นของผิวหนังคนเรา จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งพอเราอายุเพิ่มมากขึ้น ผิวก็อาจเกิดความหย่อนคล้อย ถึงแม้ว่าเราจะไม่ใช่คนอ้วน แต่ด้วยอายุ ก็สามารถทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดคางสองชั้นขึ้นมาได้เช่นกันนะคะ


ลดเหนียง จะต้องทำอย่างไร? ถึงจะได้ผล ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.natchayaclinic.com/

ถ้าถามถึงวิชาที่นักเรียนไม่ค่อยชอบกันมากที่สุด ส่วนใหญ่มักจะตอบกันว่า วิชาคณิตศาสตร์ เพราะรู้สึกว่าเรียนไปทำไม เรียนมาตลอดตั้งแต่เด็กก็เจอแต่เลขๆๆๆ แค่รู้บวก ลบ คูณ หาร คำนวณหาค่าเปอร์เซ็นต์ คำนวณพื้นฐานทั่วไปได้ ก็น่าจะพอแล้วมั้ง แต่จริงๆแล้ว การเรียนคณิตศาสตร์ มันคือการต่อยอดไปสู่วิชาชีพที่หลากหลายได้นะ เพราะบางสายงานก็จำเป็นต้องใช้เลขในการทำงาน

เห็นตัวเลขแล้วตาลาย” แต่ถึงจะไม่ชอบเลขแค่ไหนก็หนีไม่พ้นอยู่ดี ดังนั้น เราต้องหาวิธีรับมือกับวิชานี้ให้ได้ เพราะวิชานี้ก็เป็นใบเบิกทางให้เราในการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ วันนี้มาดูเคล็ดลับการเรียนคณิตศาสตร์ให้ได้เกรด A กันเลยค่า! ลุย

– ติวพิเศษ จะว่าไปถ้าใครที่เก่งเลขคณิตอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องเรียนพิเศษก็ได้ ถ้ามีความมั่นใจพอ แต่สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่อง ไม่เก่งเลย พี่แนะนำว่า น้องควรหาคนติวคณิตเพิ่ม อย่างน้อยในกลุ่มที่เรียนด้วยกัน จะต้องมีคนหนึ่งที่เก่งและเข้าใจ ลองรวมตัวกัน หาเวลาหลังเลิกเรียน หรือ วันหยุด มาช่วยกันติวให้เข้าใจ แก้โจทย์ให้ได้ คนที่เก่งๆ จะมีวิธีการแนะนำเพื่อนอยู่แล้ว ติวหลายๆคนมันจะช่วยให้ไม่เครียด สนุกด้วย หรือถ้ายังไม่พอ ไปหาที่เรียนพิเศษ ให้พี่ติวเตอร์ ติวให้ในบทเรียนที่ไม่เข้าใจ เพราะติวเตอร์จะมีเคล็ดลับและวิธีพลิกแพลงสูตรคณิตศาสตร์ให้น้องๆ เอาไปใช้จริงตอนสอบได้ง่ายๆ ใครอยากเก่งเลข หาที่ติวพิเศษดู ก็จะเป็นวิธีที่ทำให้เก่งคณิตศาสตร์มากขึ้นได้

– มองให้เป็นเรื่องสนุก คณิตศาสตร์อาจเป็นวิชาที่น่าเบื่อสำหรับน้องนักเรียนหลายคน แต่ทำไมไม่ลองคิดกลับกันดูล่ะ ว่ามันน่าสนใจมากนะ ที่เราจะได้ทำตัวเหมือนนักสืบ เพื่อเสาะหาคำตอบ และคิดค้นวิธีการแก้โจทย์เลขต่างๆได้ ลองให้คณิตศาสตร์กลายเป็นเกมที่ลับสมองดูสิ มันจะเป็นเรื่องสนุกที่ทำให้น้องอยากเรียนรู้ทุกคาบเรียนเลยล่ะ


เคล็ดลับเรียนเลขอย่างเซียน เรียนยังไงเก่ง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.cma.co.th/เรียนจินตคณิต

เฟอร์นิเจอร์ ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์และความสวยงามให้กับบ้านของเรา ซึ่งหากเพื่อนๆ คนไหนกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน ขอเชิญทางนี้ เพราะเรา ได้หยิบเทคนิค การเลือกเฟอร์นิเจอร์ ให้เหมาะสมและตอบโจทย์ต่อการใช้งานมาฝากทุกคนกันค่ะ

การเลือกเฟอร์นิเจอร์

1.พื้นที่ ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาเป็นอันดับแรก ดังนั้นก่อนการเลือกซื้อ ควรวัดขนาดของพื้นที่ห้องและขนาดของเฟอร์นิเจอร์ เพื่อให้เฟอร์นิเจอร์ที่เราเลือกซื้อมานั้นเหมาะสมและตอบโจทย์ต่อการใช้งานมากที่สุด

2.วัสดุของเฟอร์นิเจอร์ การเลือกใช้งานเฟอร์นิเจอร์แต่ละประเภท ควรศึกษาหาข้อมูลต่างๆ ให้ดี ทั้ง ข้อดีข้อเสีย การดูแลรักษา การทำความสะอาด ฯลฯ เพื่อให้ง่ายต่อการใช้งาน

3.ฟังก์ชั่นครบครัน เช่น เฟอร์นิเจอร์มัลติฟังก์ชั่น ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะนอกจากจะใช้งานได้อย่างคุ้มค่าแล้ว ยังช่วยประหยัดพื้นที่ไปในตัวได้อีกด้วย

4.การตกแต่ง สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบและสไตล์ของแต่ละบุคคล เช่น บางคนชอบสไตล์การตกแต่งแบบมินิมอล ก็อาจจะเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นน้อย แต่มากไปด้วยประโยชน์ในการใช้งาน เป็นต้น


วิธีเลือกของแต่งบ้าน รวมไอเดียซื้อของแต่งห้องให้น่าอยู่ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.onearoon.com/

ปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยติดเตียง ที่ต้องให้ อาหารสายยาง การให้อาหารทางสายยาง ถือเป็นการรักษาทางการแพทย์อย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว รวมไปถึงผู้ป่วยติดเตียง ให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และภาวะขาดสารอาหารในผู้ป่วยด้วย ในกลุ่มผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้นั้น มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมาได้ รวมถึงผู้ป่วยติดเตียง เพราะฉะนั้นผู้ดูแล ควรดูแลเอาใจใส่ผู้ป่วยมากเป็นพิเศษ ทั้งเรื่องของสุขภาพและอาหารการกินต่างๆ ควรให้ผู้ป่วยได้รับอาหารครบ 5 หมู่ ตามความต้องการของร่างกาย

โดยต้องให้นักโภชนาการ คำนวณปริมาณสารอาหารให้สมดุลตามหลักทางการแพทย์ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันที่ดี วิตามินเกลือแร่ ที่จำเป็นและเพียงพอต่อร่างกาย ผสมเข้ามาไว้ด้วยกัน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยได้รับอาหารที่เพียงพอและมีพลังงานที่เหมาะสมต่อร่างกาย และอาหารที่ผู้ป่วยจะต้องได้รับนั้นจะต้องมีความเหมาะสมกับโรคของผู้ป่วยด้วย การที่ผู้ป่วยไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายนั้น ส่งผลให้ผู้ป่วยเกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการขาดสารอาหาร หรือการที่ทำให้ระบบย่อยอาหารหรือระบบขับถ่ายของผู้ป่วยเกิดความผิดปกติ การที่ให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย นอกจากจะเป็นการช่วยให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยในการรักษาสมดุลของระบบต่างๆภายในร่างกายอีกด้วย เพราะฉะนั้นการให้อาหารทางสายยาง จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากของผู้ป่วยติดเตียง หรือผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว เพราะถ้าหากผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นมา อาจจะทำให้เกิดอันตรายแก่ผู้ป่วยได้

สำหรับปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้ป่วยที่ต้องได้รับอาหารทางสายยางนั้น มักจะเกิดได้บ่อย เพราะการรับประทานอาหารที่ผิดวิธีก็มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร หรือระบบการย่อยอาหารตามมา ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติในกลุ่มผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ปัญหาสุขภาพอย่างแรกเลยที่มักพบได้บ่อยคือ อาการท้องผูก เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นได้บ่อยเมื่อลำไส้เกิดการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้าในระหว่างการย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกจากระบบทางเดินอาหารได้อย่างปกติ จึงเกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานานจนมีการดูดน้ำในอุจจาระกลับ อุจจาระจึงมีลักษณะแห้ง แข็ง และมีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้ถ่ายออกได้ลำบาก ซึ่งโดยปกติการขับถ่าย ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้ลำไส้มีการบีบตัว ช่วยลำเลียงของเสียออกจากร่างกาย


ปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยติดเตียง ที่ต้องให้ อาหารสายยาง  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารสายยาง/

สำหรับใครที่กำลังจะจัดงานฉลองอะไรก็ตาม สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเลยก็คือ เรื่องของงบในการจัดงาน จริงไหมคะ เพราะว่าข้อจำกัดด้านงบประมาณ เป็นสิ่งที่จะช่วยกำหนดธีมงานและปัจจัยอื่นๆ ในการจัดเลี้ยง ไม่วาจะเป็นขนาดงาน ของตกแต่งหรืออาหาร ดังนั้นหากมีงบมาก ก็จะสามารถจัดงานได้ค่อนข้างอิสระมากกว่า แต่ในกรณีที่เรามีงบจำกัด ก็จำเป็นจะต้องจัดสรรกันนิดนึง ว่าจะทำยังไงดีให้งานเลี้ยงใช้จ่ายได้พอดีกับงบประมาณที่ตั้งไว้ และไม่ต้องกลัวว่าค่าใช้จ่ายจะบานปลายออกไปจนคุมไม่อยู่

ดังนั้น ก่อนอื่นเราก็ต้องมาดูงบประมาณของตัวเองกันก่อนว่า มีงบอยู่เท่าไร ต้องการจัดงานอะไร งานบวช งานแต่งหรืองานเลี้ยงธรรมดัท่วไป ซึ่งหากเป็นการจัดงานเลี้ยงแต่งงาน ก็อาจจะต้องใช้งบมากหน่อย แต่อยากแนะนำนะคะ ว่าลองหาซื้อแพจเกจแต่งงานตามร้านไปเลยจะสะดวกสบายมากกว่า และก็ยังสามารถเลือกได้หลายราคาด้วย

เนื่องจากถ้าเป็นการจัดเลี้ยงงานแต่งงาน จะมีค่าใช้จ่ายยิบย่อยหลายรายการมากๆ จนเกินงบที่ตั้งไว้เอาได้ง่ายๆ แต่ถ้าใช้บริการทางร้าน ก็เท่ากับว่าคุณจ่ายก้อนเดียวไปเลย ไม่ต้องมาจ่ายเรื่อยๆ ซึ่งมีโอกาสสูงที่จะจ่ายแพงกว่า เพราะเราอาจไม่ไม่มีความรู้เรื่องร้านจัดเลี้ยงดีเท่าคนในวงการ จึงอาจเลือกร้านที่แพงหรือร้านที่ไม่มีคุณภาพเอาได้


แนะนำการเลือกงานจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ ให้เหมาะกับงบประมาณ ดูเพิ่มเติมที่นี่  http://snss.co.th/dt_post/catering-service/

การรับประทานอาหาร ในผู้ที่ จัดฟัน fastbraces การจัดฟันแบบ fastbraces เป็นการจัดฟันแบบเร่งด่วน มีการใส่เครื่องมือการจัดฟันเข้าไปในช่องปากเหมือนกันการจัดฟันแบบทั่วไป ที่มีเหล็กอยู่ภายในช่องปาก จึงไม่แปลกที่ผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบ fastbraces จะมีข้อจำกัดในการรับประทานอาหารเช่นเดียวกัน เพราะด้วยเครื่องมือที่ติดอยู่ภายในช่องปาก จะทำให้การรับประทานอาหารไม่สะดวก ต่างจากการจัดฟันแบบใส ที่มีความหลากหลายในการรับประทานอาหาร

สำหรับผู้ที่จัดฟันแบบ fastbraces สามารถรับประทานอาหารได้เป็นปกติ แต่จะต้องงดการรับประทานอาหารที่เหนียวและแข็ง เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องมือการจัดฟันหลุดขณะรับประทานอาหาร หรือหากรับประทานอาหารที่มีความแข็งมากๆ จะอาจจะทำให้เครื่องมือการจัดฟันได้รับความกระทบกระเทือน ซึ่งจะส่งผลต่อการรักษาโดยตรง เนื่องจากการจัดฟันแบบ fastbraces เครื่องมือจะทำงานตลอดเวลา หากมีเครื่องมือตัวใดตัวนึงหลุดออกไป ก็จะทำให้การรักษาไม่มีประสิทธิภาพได้

จึงมีความจำเป็นเป็นอย่างมากที่ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบ fastbraces จะต้องคำนึงถึงเรื่องของอาหารการกิน รวมไปถึงการต้องระมัดระวังเครื่องมือจัดฟันด้วย หากเครื่องมือหลุดในระหว่างการรับประทานอาหาร แล้วเกิดเผลอกลืนลงไป ก็จะทำให้กระบวนการทำงานของเครื่องมือเกิดการบกพร่อง ซึ่งอาจจะยืดเวลาการจัดฟันออกไปอีก ซึ่งจะทำให้เสียเวลาในการจัดฟันอีกด้วย


การรับประทานอาหาร ในผู้ที่ จัดฟัน fastbraces ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/pj-categs/promotion/

การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดฝังรากฟันเทียม

-    กรณีที่ทำฟันถาวรด้วยรากฟันไทเทเนียมพร้อมกับการใส่ครอบฟันชั่วคราวทันที ในช่วง 2-3 เดือนแรกให้หลีกเลี่ยงการกัด หรือบดเคี้ยวในตำแหน่งนั้น
-    ภายหลังการรับประทานอาหาร ใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดช่องปากตามปกติ โดยระวังแผลผ่าตัดในช่วงอาทิตย์แรก
-    รับประทานยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่ง หากมีความผิดปกติควรรีบพบทันตแพทย์


การดูแลหลังใส่ครอบฟันบนรากเทียม

-    ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันตามปกติ เน้นทำความสะอาดบริเวณที่ทำรากฟันเทียมและเหงือกโดยรอบ ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย
-    กลับมาตรวจเช็ครากฟันเทียมกับทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน


การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดฝังรากฟันเทียม ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/จัดฟัน/

เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการคัดกรองโรคปอดจากการทำงานตั้งแต่ในระยะเนิ่นๆ ก่อนที่จะมีอาการ เนื่องจากปอดเป็นอวัยวะที่มีความอดทนต่อการเปลี่ยนแปลของสภาพอากาศได้ค่อนข้างดี อาการเหนื่อยง่าย ไอเรื้อรัง หรือหอบเหนื่อย จึงมักปรากฏหลังจากพยาธิสภาพในปอดเกิดขึ้นมากแล้ว การตรวจสมรรถภาพปอดจึงถือว่าเป็นการตรวจคัดกรองเบื้องต้นที่ได้มาตรฐานในงานอาชีวอนามัย

การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสมรรถภาพปอด
การตรวจสมรรถภาพปอดทำได้ง่าย ไม่เจ็บตัว ใช้เวลาไม่มาก ไม่ต้องเตรียมตัวมาก เพียงแต่ใส่เสื้อผ้าที่หลวมไม่คับ เพื่อให้ออกแรงหายใจได้เต็มที่ และไม่ควรทานอาหารหนักก่อนมาทำ ผู้ที่ใช้ยาขยายหลอดลมควรหยุดยารวมทั้งหยุดสูบบุหรี่ก่อน 24 ชั่วโมง ถ้าตรวจแบบทั่วๆ ไปจะใช้เวลาประมาณ 15 – 30 นาที

ข้อควรคำนึงถึงก่อนส่งพนักงานเข้ารับการตรวจสมรรถภาพปอดสำหรับสถานประกอบการ
1.เครื่องมือในการตรวจ ต้องได้รับการตรวจสอบคุณภาพเป็นระยะตามที่กำหนดไว้ และมีเอกสารรับรองการสอบเทียบเครื่องมือมาแสดงในวันที่ตรวจ

2.คุณวุฒิของผู้ที่ทำการตรวจ ควรมีการตรวจสอบคุณวุฒิของผู้ที่อยู่ประจำเครื่องที่หน้างานทุกครั้ง เนื่องจากการตรวจสมรรถภาพปอดที่จะให้ผลอย่างถูกต้อง ต้องอาศัยเทคนิคการตรวจจากบุคคลากรที่ได้รับการอบรมมาเป็นอย่างดี


การตรวจสุขภาพปอด ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://สุขภาพ.cc/

ความคุ้มครองที่สูงจะมาพร้อมกับค่าเบี้ยประกันภัยที่สูง ดังนั้น การทำงบประมาณรายรับรายจ่าย เพื่อประมาณการค่าเบี้ยประกันภัยที่เหมาะสมกับการโอนความเสี่ยง โดยควรศึกษารายละเอียด ดังนี้

1. งบประมาณ

เบี้ยประกันปีแรก
เบี้ยประกันปีต่ออายุ ซึ่งเบี้ยประกันจะเพิ่มขึ้นตามช่วงอายุ หรือบางกรมธรรม์มีการเพิ่มเบี้ยตามการเคลมสินไหม
การชำระเบี้ยรายปี จะประหยัดกว่าการชำระเบี้ยรายเดือน

2. รายละเอียดความคุ้มครอง

ความมั่นคงทางการเงินของบริษัทประกันเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะต้องรับผิดชอบผู้เอาประกันไปยาวนาน
แบบประกันสุขภาพมีการคุ้มครองหลายรูปแบบ เช่น
– ประกันสุขภาพแบบจ่ายตามตาราง เช่น ผ่าตัดเล็กจ่ายเพียง 20% ของค่าศัลยกรรมผ่าตัดในสัญญาประกันภัย

– ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายตามจริง เบี้ยประกันจะสูงกว่าแบบจ่ายตามตาราง แต่คุ้มครองจ่ายตามจริง โดยมีขอบเขตของวงเงินค่าห้องในการรักษาพยาบาล และวงเงินการรักษาพยาบาลแต่ละครั้ง


เลือกความคุ้มครองของประกันสุขภาพที่เหมาะสม ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://สุขภาพ.cc/